くぼたかずみの新・献立日記

バトミントン

10年ぶりぐらいにバトミントンをしました。
ずっとまえにホームセンターで買ったラケットとドンキホーテで買った羽根。

１０回続くまでやろうということで必死にがんばりました。

足利コロナの湯

足利のコロナの湯にいきました。
まえに来たときは改装中だったけど新装開店したはず。

おもったより空いててよかった。ヒノキ風呂がいいね。
子供が多いのがいまいちだけど。

露天風呂はちっちゃくていいから内風呂が充実した
スーパー銭湯が好きなんですけど
最近は露天メインのところが多いなあ。

鶏胸の団子と豚ばらのすき焼き風＆あさり土鍋ご飯

１年ほど前までは
道の駅のハンコを集めるのが楽しかったけど

最近、毎日なにが楽しいといって
ごはんを作って食べるのが楽しくて
たまりません。

それはなぜかというと
食べたいものを作ってたべるというのは
ものすごく気持ちがいいからです。

ちょっと前までは料理を名前で決めていました。
すき焼きとか八宝菜とか。

いまは、食べたい材料と味で決めています。
たとえば、すき焼きというと牛肉でつくるものですが
そんなことにとらわれる必要はなくて

たとえば、今夜は鶏の団子をすき焼きっぽい味付けで食べたい
と思った瞬間、非常に感覚的でリアルな味のイメージが
あたまの中に現れます。
あとは、材料をそろえて、それを作るわけです。

すると、４５分後には、そのイメージに完全にシンクロしたものが
目の前に現実となって現れます。

すげえ信じられないほどうまいです。
というのも当然で、自分が食べたいと思ったものと
完全に一致するものを食べるからです。

たぶん、わたしが作ったものを、他の人が食べても
それほどおいしくないと思います。
なぜなら、それはわたしが食べたかったものであって
そのひとが食べたかったものとは違うからです。

仮に、「今日は鶏団子ですきやきを作ります」と
あらかじめ宣言しておいたとしても
そのひとの頭の中の味のイメージと出来上がったものの味は
完全にシンクロすることはないでしょう。

なぜなら、味は言葉で表現したり伝えたりすることが
できないからです。

あたまの中のイメージを具体化することは
非常にクリエイティブな作業でそれがイメージ通りにできたとき
わたしは麻薬的な幸福感を感じてしまうのです。

鏡面調整

おやじが建築関係の仕事をしているので
子供のころ高層ビル街なんかに
よくつれてってもらってました。
おやじは高層ビルが好きなんです。

で、展望台なんかにも登るんですけど
ビルの外観なんかについて
なんか専門用語みたいなのでコメントするのを
聞いてました。

みなさん、ガラス張りのビルに
まわりの景色が映ってるのを気にしたことがありますか？

ガラス窓ってのは、単にはめ込んだだけでは
微妙に歪んでて、まわりの景色がまっすぐ映らずに
ぐにょぐにょになってしまうのです。

で、鏡面調整といって
最後に全部の窓を１枚ずつでっかい吸盤みたいなのをつかって
微妙に角度の調整を行って
そうすると、ガラス張りのビル全体が
１枚の鏡のように周りの景色を映し出すわけです。

上のビルは鏡面調整をおこなったビルの例です。

さて、ビルを建てるオーナーの会社の懐具合がいまいちだと
どうなるでしょう？

鏡面調整を行うにはお金がかかりますね。
でも、やらなかったからといって、特に困るものでもないし。

というわけです。はい。

にゃんちゅーといっしょ

今週もにゃんちゅーといっしょを見てしまいました。
どうしてこの番組が好きなのかわかった気がします。

それは、「リアクションが無い」から。

夜やってるバラエティ番組とかって
お笑いのひととがが出てきてリアクション重視でしょ。
なんか食べれば大げさにおいしそうにしたり
ころんだり、大声だしたり。

リアクションというのはけっきょくはヤラセみたいなもんだから
みてて疲れるというか。楽しいんだけど自然ではない苦しさがある。
なんかテレビっていうと結局、映像だからリアクションなんだよね。
最近は子供番組までリアクションだし。

で、にゃんちゅーといっしょはおどろくほどリアクションが無いです。
だからみててほっとするの。
リアクションなくてもおもしろいし。
新鮮な感じ。
リアクションの笑いではこころは癒されないと思う。

ブロッコリー

ブロッコリーって
どこまで食べていいんだろう。

スーパーで買うと
きのこ形にぶっとい軸がついている。
先っちょのやわらかいところを
ちぎっていくと
さいごに軸がのこります。

みなさんは
この軸って食べてますか？

夕日

会社の帰りに駅のホームの一番端で
夕日をみました。
だいぶ日がながくなってきましたね。
ホームの一番端が好き。

トロピカーナ パイナップルジュース

トロピカーナのジュースが
なんだか安く売られていたので
パイナップルを１本買ってまいりました。

パイナップルジュースすきですか？
くぼたはすきです。

しかしながら
パイナップツルの缶詰のシロップのほうが
すきかも。

みかんの缶詰
パイナップルの缶詰
桃の缶詰

どの汁が一番すきですか？

ちなみに缶から直接飲むと
銀歯との関係で電気の味がしますので
面倒でもコップにいれて飲みましょう。

三年坂

というわけで、
京都の桜を見に行こうと思ったのは
わたしだけではなかった
ということで

きょうは人の多さに
ちょっとうんざりしてしまった一日でした。

夏の京都はあついから
いまごろがいちばん気持ちいいんだけどなあ。

今度もっとすいてるときにきて
鍵善でくずきりたべたいです。

ファンタ スゥイーティ

なんでいまさらファンタ。そしてスイーティー。

写真撮ろうとしたら落っことして
缶が凹んでしまったのに‥。

それは
パソコンで「スゥィーティ」と打ち込んでみて
はじめてわかります。

これほど
打ち込み難度の高い果物は
きっと他にはないことでしょう。

※ちなみにくぼたの日記では検索エンジンからさまざまなキーワードでヒットするように
　あえて表記を揺らして記述しておりますので、決してタイプミスではありません。
　ご安心くださいマセ。

人生交差点（リンガーハット編）

そのひとは今夜も働いていました。

近所のリンガーハットに22時ごろいくと
大勢の客を相手にひとりで調理から給仕までこなしていました。

小柄で華奢な身体で、腕なんかくぼたの半分もないのに
巨大な中華なべを魔法みたいに使って
注文を次々とこなしてゆきます。

できあがるとそのままウエイトレスになって料理を客席へ。

23時前の猛烈なラッシュの時間帯に
どのような理由でひとりで中も外もやってるのかわかりませんが
あのひとはすごいと思います。

あなたの働きっぷりをみに
わたしはまた皿うどんを食べにきてしまいました。

東京メトロフリーパス

4月1日から東京メトロになった営団地下鉄ですけど
「帝都高速度交通営団」のほうがかっこいいのに。

で、記念して1万枚限定（？）で発売された
1ヶ月全線乗り放題の東京メトロフリーパス
ってのをご存知でしょうか。

1ヶ月乗り放題で1万円。
ちなみに全線定期（1ヶ月）が16820円

すげえな。全線定期。
こんなのつかってるのってどんな人たちなんだろう。
だって、一日600円ぐらい地下鉄に乗るってことでしょ。毎日。

あ。そう考えてみると、東京を横断（縦断）して埼玉から神奈川に通ってるひと
とかだったらアリなのカモ。

００３６

4月1日からはじまる
NTT東日本の固定電話から携帯電話にかける
ときの割引サービス

００３６を頭につけて携帯にかけると
ドコモ宛てなら18円（1分）、au宛てなら19円、ボーダ、ツーカ宛てなら21円
になるとのこと。

くぼたはPHSですので、携帯にかけると高いから
あんまりかけないことにしてました。
これまでも
家にいるときも固定電話はほとんど使用しなかった
ので、毎月、通話料０円が続いておりましたが

今度から携帯にかけるときは固定電話からかけよっかなと。

この００３６ってどれぐらいお得なんでしょう。
KDDIも似たようなサービスしてるらしいけど。

しかし、頭に4桁つけるだけで安くなるってどういうことなんでしょ。
そもそも元が高すぎるわけで、なんもつけなくても安くすりゃあいいのに。

ご参考：http://www.ntt-east.co.jp/release/0403/040317b.html

センタリングのこころ

日記のスタイルをすこしいじってみました。
くぼたはセンタリングがすきなので。
字も大きいのがすき。

メールアドレスを書かなくても
コメントを投稿していただけるように
いたしました。

鶏と野菜のチャーハン

年度末が近づいてきて、なんか残業が増えてきました。
今日も２３時過ぎに晩飯ナリ。

夜中に食べに行くと、どうも「豚肉とにんにくの芽炒め」とかを食べる気がしなくて
ついついチャーハンとかになってしまって悲しいなり。
やっぱ遅くまで仕事をするのって、楽しくないです。

家族がいると、家庭も大切とかいえるけど、ひとりだと、じぶんが大切って言いにくいですね。
家族とおなじくらい自分の生活だって大切だとおもうんだけどなあ。

振込み忘れないようにね

あっというまに2月が終わりそうな感じ。
2月は短いの気をつけないといけないことがあります。

それは、家賃の振込みナリ。
いつも「30日ごろ振り込めばいいや」なんて思っていると、30日はありませんので。
さらに、今月は28，29が土日ナリ。

要するに、今日、家賃を振り込まないと、今月中に払えなくなってしまいマス。

◇

3月といえば、いよいよ「イノセンス」が公開になりますね。
くぼたも見に行こうかとおもっております。
映画は好きなんですけど、並ぶのはどうもなあ‥。ということで
最近は渋谷とか新宿とか有楽町とかは避けて
八王子とか川崎とか、あるいはぜんぜん遠くの街の映画館なんかで
見たり。

そういうのがいいかなと。

イノセンスの予告編　公式サイトで長いのを発見
http://www.innocence-movie.jp/comingsoon/480.asx

残業

ここのところ会社にいる時間が長いです。
会社にいると、自分が役に立たない人間であるという気持ちがして、かなしいです。

なんかいきなり春になりました

実は、プロジェクタを買おうかと思ってます。
DELLの2200MPってやつ。
60インチのスクリーン付で１１万８千円ナリ。
DLP方式って、ちっちゃい鏡が動いて絵が出る方式で、液晶シャッターよりぜんぜんくっきりなの。
昨日、現物をみてきたらけっこうよさそうだったし。

問題は電球が２５００時間しかモタナイのに４万円もすること。どうせ１０００時間もすると暗くなってくるだろうし。
ということで寿命としては３年ぐらいかと。そのころにはもっといいのが出てるから、買い換えるのかな。

で、車に積んで、野宿するときに一人ドライブシアターしたいなと。
そうすると発電機も買わなくちゃならないので当分は家で使う予定ですけど。

甲殻機動隊SAC見終わりました。

結局１２巻はDVDが貸し出し中なので、テープ版を借りてみました。
そしたらいいところで終わっちゃったので、気になって速攻返しにいって１３巻も借りる羽目に。
で、さきほど見終わりました。おもしろかったです。

26話まで見て、実はずーっと不思議に思ってたことがあります。
オープニングで素子がカプセルホテルに泊まってるんですけど‥。
なんでカプセルホテルなんだろう。金がなかったのか。

まあ、いろんな事情があって泊まること自体はしかたがないと思うんですけど
寝る方向が逆向きなの。出入り口側を頭にして寝てるの。ふつうは出入り口側が足なのに。
これだとテレビが見れないし、朝起きたときに寝ぼけて上半身を起こすとテレビで頭を打つのに。
で、案の定変な夢みてうなされてるし。当然って感じナリ。

くぼたも昔は旅行にいくとよくカプセルホテルに泊まってました。けっこう好きなんですけど
変な夢みたりします。基本的に「出口を探す夢」か「まぶしい夢」が多いです。
最近は車で寝るのでカプセルのお世話にはなっていません。改善されたかも。

ご参考：http://www4.ocn.ne.jp/~koshigoe/capsule/

カズタマイズ

自分のモノを自分の好みにあわせて調整したり装飾したり改造した
りすることをカスタマイズといいます。
原型をとどめないほど変えてしまったらそれはカスタマイズという
よりもフル改造になってしまうので、カスタマイズと呼べるのは、
提供されているパーツとかデザインを選んで組合せたりして、
他の人のとはちょっと違うモノにしあげていくということかなと思います。

最近のケータイ電話は、メニュのアイコンがカスタマイズできるそうで
そういうアイコンをダウンロードしては、メニュのアイコンを変更したり
してカワイクしたりして楽しむナリ。

が、しかーし、カスタマイズしないのがくぼたスタイルなり。
みんながカスタマイズすれば、オリジナルモデルが個性ということに
なるかなと。
（単におっさんなのでカスタマイズがめんどくさいともいえマス）
だから着メロも「ピロピロピロ」のまんまナリ。
待ち受け画面は‥。なぜかゴーヤの写真ナリ。ただしここ半年
ずーっとゴーヤです。
反カスタマイズ主義ナリ。

車だって、ぜーんぶ純正。プラグだって１本４００円のヤツだし。
２年間（１０万キロ）で２回しか交換してないナリ。というか点検
してもらってるけど平気みたい。走ってるし。
イリジウムとか白金だと１０万キロ使えるという話だけど、
１０万キロ走るひとって少ないのに不思議ナリ。
オイルも１リッター４００円の純正オイル。ただし毎月（７０００
キロ毎）交換してるけど。

というわけで、単に自分がケチだということを主張しただけの
ような気持ちになってきましたので
このへんで。

やはりみなさん外見上の差異とか、性能向上とか
自分らしさって気になりますか？
わたしは素のまんまが楽でいいかなと。
でも、天然オイルを入れてあげたい気持ちもたしかにするなあ。

カスタマイズは自分への愛？
それとも、機械への愛ですか？

かぜとウイルス

なんか、昨日は会社で頭が痛くって、かぜひいちゃったかも。
というか、月曜日はいつも頭がいたいのは休み明けだからカモ。
会社にいかなくてもお金がいっぱいもらえて生活できたらいいのに。
そんなことはありえないんなだけど。

◇

新種ウイルスのWORM_BAGLE.A（バグル）のメールがわたしの
ところにも来ました。
添付ファイルを実行しなければ感染することはないんだけど‥。

このウイルスの動作としては、アドレス帳から送り先のアドレス
を収集してウイルスめーるを出しまくるわけですが、あて先の
アドレスから無作為に選んだ１つをメールの発信元アドレス
として使ったりしますので、わたし宛にきたというこは,
くぼたのアドレスが送信元として使われちゃう可能性がある
ということ。
すげえ迷惑ナリ。

みなさん、妙な添付ファイル（EXE）を実行するのは、やめましょう。

ご参考：【WORM_BAGLE.A（バグル）詳細情報】（トレンドマイクロ提供）

木の系図

バラ科の植物の多様性について研究されてらっしゃる方からメールをいただきました。
どうもありがとう。おもしろそうなことをなさってますね。

バラ科植物の果肉過敏症についてなど、うかがってみたいことがたくさんありますが
最近おもったことについて忘れないうちに書いておきます。

人間には家系図とかがあってけっこう昔までさかのぼれるんですけど
寿命の関係で数世代前の特徴を得るのはむずかしいと思います。

そのへんにある木には系図があまりなくて、自分で何十年もかけて世代を重ねないと標本がつくれないわけで
これもまた大変なはなし。しかも種とって増やすのを一箇所でやると多様性の点でこれまた問題ナリ。

でも、系図のかなりはっきりしてて。かつ非常に広く拡散している木があるのをご存知でしょうか。
木の有名人（木）です。
それは「ニュートンのリンゴの木」

小石川にもありますが、世界中にものすごい数の子孫がいて、しかもおよその系図があるので
正解もあるということで、これを材料に研究してみるってのはおもしろそうに思うんですけど。
どんなもんでしょう。素人考えで申し訳ありません。

いまどきのAI

会社から帰ってきて、TSUTAYAに行って
今日は攻殻SACの８と９を借りてきました。
いま８を見たところです。

すごい面白いです。どうやったらこういう面白いことが思いつくん
でしょう。
というか、ベースになるアイデアとか概念は数十年前のものと大差
がないのに具体的でわかりやすい実例として表現できてるところが
すごく面白いと思う。

けど、このアニメって、Artificial Intelligence に興味のないひとが
見たらあんまりおもしろくないというか、どこが面白いのかよくわから
ないのではないかなあ。
まあ、そうだとしてもきっとくぼたとは別のところで面白いんだろうけ
れど。わたしはサイバーパンクとかってよくわからないので、その
へんはあまりなにも感じないというか、やっぱキーボードって残る
のねとか思っちゃうんですけど。

◇

AI屋の人ってごく限られた恵まれた環境にいるひとをのぞいて、
この２０年、すごい苦労されたんではないかと思います。
予算は削られ、テーマはお取りつぶしになり、AIやってます
というとなかなか食っていけないので、野望を心に秘めたまま
で自動制御であるとかCRMであるとかBIであるとか、そういった
スキンをかぶってお家の再興を願って耐え忍んできたわけで。
さぞやご無念だったことでしょう。

◇

けれど、ついにインフラがととのって来たって感じナリ。
なんか、いつのまにかいまあるものでも、けっこうできちゃうカモ
と思えてきたりして。
いまこそふたたびAIの時代。もう犬ロボなんぞで我慢しなくても
よい時代がすぐちかくにやってきたのかも。
諸君！いまこそセンサとブレードを手に立ち上がるのだ！！

と、夜中にひとりで興奮しているところナリ。

まいど成人式

朝から晩まで一日中、R1バイパスを走っておりました。
ひさしぶりに昼間に走ったらすげえ渋滞でまいりました。

◇

毎度のことながら、成人式のニュースをたくさんやってますね。
わたしが思うに、成人式は会費制にしたらどうでしょう。
基本的にタダだからよけいなひとが来るのであって、お金を払うなら
来たい人だけくるでしょ。２万円ぐらいにするといいかと。

で、そのお金でうまい料理とか用意して、質の高いゲストを呼んで
講演（公演も）させたらよいのではないでしょうか。もちろん警備員とかも雇って。
２万円＊１万人もいれば２億だからBoAとかだって呼べるでしょ。
金払って議員の話なんて聞く必要ないから呼ばなくてすむし。
タダだからそんなのしか呼べないわけで。

会費を会場で集めるとその金を奪いにくるやつがいるかもしれないから
あらかじめコンビニとかで払っちゃえばいいナリ。

お金がないと参加できないけど、それが大人社会の現実（ルール）だし。
どうしてもというなら役所が低利子で融資すればいいし。

◇

川崎市では５０人も議員が選挙の挨拶をしたらしい。
そんな会だったらくぼたも出たくないなあ。呼ぶなら小泉さんとか１人でいいや。

OLとサラリーマンときむたく

最近さむいのでまた電車で会社にいっております。
万歩計つけて電車にのるとなぜか歩いたのと同じぐらいカウントされるのが不思議。
６ヶ月定期買っちゃったし。
定期というのは１ヶ月より３ヶ月、３ヶ月より６ヶ月がお得なのはみなさんご存知のとおりですが
６ヶ月だと月に２３回（１１往復半）すれば元がとれる計算で。

◇

電車にのると中吊り広告をみることになります。気になったのをご紹介すると

「OL」と呼ばないで　じゃあ何と呼ぶ？（AERA）

まあ、いまさらの話で読まずに内容がわかるわけですが‥。
サラリーマンってのに比べるとまだマシなんではないかなと。
基本的にひとくくりの名前なんてどんなものでも気にいらないにきまってるんですから
あまり気にしなくてもいいように思いますがどうでしょう。自分はその仲間にはいってないわと
思えば済むことですし。

で、その広告に対面する位置に

週刊文春　「木村拓哉は『キムタクと呼ぶ奴にオレ側の人間はいない』

ははは。まあそりゃそうだなあ。友達とかだったら「きむらさん」とか「たくやくん」とか
呼ぶだろうから。

これはまたおもしろいです。個の名前があたらしい概念を生み「グループ」を形成した
という意味で。つまりきむたくはインスタンスではなくクラスの識別名ナリ。
もはや「キムタク」はオリジナルのあなたひとりを指す名前ではなくなったということカモ。
オレの側というのはオリジナルもたくさんいるってことなのか。
認定シールが必要な時期になってきたカモ。

強烈に寒いです

朝：やきそばパン、ハムかつエッグロール
昼：鶏の竜田揚げ、シェルパスタサラダ
夜：牛丼並
夜食：皿うどん

さむいさむいさむいさむい
ものすごい寒さです。
家も会社も風呂場もトイレもさむいです。
はやく春にならないかなあ。

◇

今日、お昼過ぎに、なんだか急に目のマエがきらきらして
まぶしくて目を開けてられなくなった。
けど、目をとじてもきらきらしてるの。
ちょうど眼底検査するときにつかう瞳孔開く目薬をさした感じ。

まぶしくて画面をみてられないので仕事にならず。
１５分ほどうだうだしてたら」治ったので仕事再開。
けどあれってなんだったんだろう。

◇

DVDプレーヤーが欲しくなって22時にヨドバシに買い物に。
よくわかんないメーカーの９８００円ぐらいのにしようかと思ってたけど
欲が出てプログレッシブなのにすることに。
（よくわかんないのもプログレと書いてあったけどD2端子ついてないし。どうやって出力するんだろ。なぞ）
これが13800円で売ってたので18%ポイントバック
だからいいかなと即決。
といいつつ我が家にはD端子ついたテレビなんかないので意味はないんですけど。

◇

さっそく帰ってプレーヤをパソコンにつないだら、絵がムニャムニャだったのでしょうがないから
自作の同期信号をいれたらきちんと映るようになりました。
マニュアルみるとTVに直結してくださいと書いてあるし。そういうものだったんですね。

西暦2004年2月 牛丼は絶滅の危機に瀕していた

核兵器をはるかに上回る超生物兵器によって、世界の牛丼を一瞬にして消滅させてしまったのである。
地球は大地殻変動に襲われ、地軸はねじ曲がり、５つの大陸の牛丼屋は、ことごとく引き裂かれ、海に沈んでしまった....

わずかに残った牛丼は非合法化され、牛丼取締法（牛取り法）により規制され、牛丼屋は摘発をおそれ地下に潜った。
そのような状況にあっても牛丼を愛する人々は牛丼のために戦うレジスタンスとなった。
牛丼を所持していたものは懲役１０年以下、製造あるいは販売目的での所持は無期懲役の刑罰が課せられた。
牛丼の末端価格は１グラム１万円を越えているにもかかわらず、その禁断症状は非常にはげしく、夜となく昼となく
突如現れる非常にリアルな、幻覚、幻聴、幻味に深刻に悩まされつづけてていた。

2005年4月。
研究者たちは豚肉を牛肉の味に変える研究に着手した。
本来、肉は精肉した直後にはあまり固有の味がなく、その後しばらく熟成することで分解酵素によりタンパク質が
アミノ酸に分解され、牛、豚、鳥などにそれぞれ固有のうまみ成分が生成される。
従って、熟成の際に牛肉の分解酵素をゲノムテクノロジにより人工的に合成したものを添加することで
原理的には豚肉を牛肉の味にすることが可能である。

2010年7月。ついに米国のSOYBEEF社が大豆を牛肉味に変える分解酵素の合成に成功し、特許を取得した。
米国食品医薬品局（FDA）は直ちに牛肉化大豆を認可し、牛丼は大豆牛丼として生まれ変わった。
これは一部のベジタリアンや宗教関係者にとって大きな転換点となった。牛丼は精進料理にひとつとなった。

その後、豚肉、馬肉、鳥肉、鯨肉、羊肉などが次々と大豆を原料として生産されるようになったのである。

仕事はじめ

朝：おにぎり（シーチキン、ハムかつエッグロール）
昼：鶏唐揚げ五目あんかけ
夜：ひれロース盛り合わせ定食

今日からまた会社です。
もっといっぱい休みたいです。だって会社ってくたびれるし。
１９時に会社おわって帰ろうとしたら事故で電車がとまってて超コミでした。

帰ってきてコナンスペシャルをみながら２００３年の写真をDVD+Rにバックアップ。
１年分で１０ギガだから２枚分。
コナン、途中からみたのでストーリーがよくわかりませんでした。

◇

田中知事が長野県を「信州」という名前にしたいとのこと。
「しゅう長」って呼んでほしいということだね。羽とかつけたらけっこう似合いそうカモ。
なんだかすごくねむいナリ。

◇

本屋にあらすじ本コーナーができていました。
名作なんかのあらすじが書いてある本。１冊で７０冊分読めるらしい。
推理小説とかもあるのかなと。

くぼた的にはあらすじ本を読むより、おふとんの中で美人にフルストーリーをお話して聞かせて欲しいナリ。

ＡＮＡ機内誌占い

朝：おせち
昼：法隆寺門前茶がゆ
おやつ：天ぷらそば
夜：おせち、焼き鳥、三田屋のハムサラダ

年末に乗ると、ＡＮＡの機内誌に占いが載ってるんですけど
わたしそれを毎年楽しみにしております。
曰く、2004年は
１，２月　小を欲し大を失う
３，４月　じっと待つ
５、6月　忙しいが得をしない
７、8月　喜びと悲しみ半々
９、10月　災いが去り福が来る
11月、12月　必ず富をなす
ということでした。

去年も似たようなことが書いてあったような記憶が。

バナナを食べてセロトニンを増やそうの巻

風邪をひいたときとか、ひとり暮しだと食べるものが無くなったり
外にでるパワーもなかったりすると、バナナを食べます。
というか、やばいな風邪かなとおもったら動けるうちに
バナナを買って備えます。
というわけで、くぼたにとってバナナは命の実でもあります。

実家でひまなもんで、インターネットやりまくってるわけですが
バナナについて調べているとバナナの力のすごさを再発見し
ました。なんと、バナナを食べるとセロトニンが増えるんだそうです。

セロトニンというのはご存知の通り脳で作られる３つの物質の
ひとつなわけで、人間の感情というのはこれらの物質によって
制御されています。
つまり、

(1)セロトニン：本能にブレーキをかける。気持ちを明るくしてくれる。
　性欲・食欲・攻撃性を鎮め理性をつくる。
(2)ドーパミン：快感を伝達する。快感を求めて行動をおこす意思の
　原動力となる。
(3)ノルアドレナリン：警告ホルモンで、精神を戦闘態勢にさせる。
　理性をなくし興奮状態にさせる。

これらが状況に応じて作られると、明るくなったり興奮したり気持
ちよくなったりするわけです。

これらは３つ巴の関係ですので、たとえば、仕事とか人間関係で
ストレスにさらされるとノルアドレナリンが出て、ある程度緊張が
つづくと、セロトニンが出てそれを打ち消すとか。
快感や本能に流されるとドーパミンが出て理性的にもどったり
するわけです。

ところが、ずーっとストレスを受けつづけていると、セロトニンの生産が
間に合わなくなってしまいます。
いわゆる品切れ状態です。
そうすると、気持ちがしずんでしまったり、あるいはドーパミンやノル
アドレナリンに支配されて攻撃的になったり、
また快感や興奮に支配されたりと要するに本能が理性を凌駕する
ことになります。

で、バナナです。

ぶちきれてすげえ興奮してる相手にバナナです。夜になるとムラムラ
してしまうあなたにもバナナです。

あたし、今夜は帰りたくないの。もうどうなってもいいの。
けどそのまえにバナナです。

今月はかばんを買いすぎてお金が無いの。でもあと３つほしいのと
思ったら八百屋にＧＯ！です。

バナナはセロトニンを多く含んでいるのです。
バナナをたべてセロトニンをふやそう。

ちなみにくぼたは車にバナナを積んでいて停まったときに食べてますヨ。

依存症にもいいようです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruizon/izon_2.html

クリスマスおわった。

朝：納豆定食、メロンパン、ハンバーガー
昼：インスタントラーメン
夜：ビッグマック、ナゲット

というわけで、今年のクリスマスはおしまい。
ケーキ食べたり、鶏たべたりしたかったなあ。

次は正月です。年中行事ってたのしいなあ。
そういうのをぜんぜんやらない人もいるようですけど。

今年はまだ年賀状を作っていません。
やばいです。

引越しか風呂釜か

おとといの日記に風呂釜のことを書いた。
我が家は日もほとんど当たらないしシャワーも冬場は
湯が出ない。風呂を沸かすのに１時間以上かかる。
それに加えて、風呂の電気が点灯かない。

引っ越すか‥。

しかし、ボロくて安い物件というのはないので
引っ越すと家賃上昇は必至ナリ。
せまっちいワンルームユニットバスはごめん
だし。といって１DK（Lなし）＝９万＋駐車場２．５万
で１１万も出すのもかんべん。

で、いいアイデアを思いついた。
我が家の問題は現状とりあえず風呂に集中している。
業者を入れて風呂がまを取り替えさせればいいんだ。
電気もつくように電気屋に依頼すればいいんだ。
風呂釜は高出力なものにすればいいんだ。
そのへん一式１０万で済めば半年で元取れるし。
大家さんに交渉にいくべし。自腹でやりますって
ことで。

ややくた

朝：　おにぎり（シーチキン）、しっとりパンの玉子ロール
昼：クリームシチュー、ほうれん草の胡麻あえ
夜：鶏肉と茄子の味噌炒め

今週はどうもダメウイークなようで、ぜんぜんいいことがなくて
ちょっと疲労気味ナリ。
きょうも朝っぱらから会社でナンクセつけられたし。
どうも昨日すこし早めに帰ったのが気にいらなかったらしい。
というかそのことを直接いわないところがなんくせなんですけど。

というわけで、今日は遅くまで残業ナリ。帰ってきて夜中に
洗濯してたら眠くなって干さずにねてしまった。朝もういっかい
洗わないと。

◇

というわけで、このダウナーな時期をはやく脱却してノリノリな
状態にもどりたいナリ。

わたしは運命的なものはあまり信じてないのですけど
条件付確率モデル（つまり、次の状態に遷移する際に直前の
状態によってどの状態に遷移するかが確率的に決まるような
感じ）があるので、ダメとノリがある程度連続して現れるのは
しかたがないのではないかと思っています。
と‥単に「笑う門には福来る」を理屈っぽく書いてみました。

さみしいあなたに

さみしいときのすごしかたというページを書いているためで
しょうか。さみしいですというメールや書き込みをいただくこと
があります。

わたしもそうでしたから、思うのですが、
愛というのは求めているかぎり
なかなか満足したり、しあわせな気持ちになれないのでは
ないように思います。
求めて得られないのはさみしいことです。

では、どんなときにしあわせを感じるのかというと
それは求めるのとは逆で愛を与えたときなのでは
ないでしょうか。
もちろん求められないのに押し売りするのはだめですけど
求められたちょっとしたことをして、相手がよろこんでくれれば
それがしあわせなんではないかと思います。

もしも、いまあなたが、彼氏ががかまってくれない、奥さんに
愛してもらえなくてさみしいのであれば、ただ求めて待って
いるよりも自分がなにかを与えることを考えてみるのは
いかがでしょうか。

愛を与える相手がいないというかたも、たくさんいらっしゃると
おもいます。
愛する相手はなにも人間とは限りません。
植物への愛。魚への愛、ゲームへの愛。自分への愛。
なにかを愛している姿というのはとても魅力的なものです。
さみしいときのすごし方はそういうことを書いたように
思います。

よくわからない人からのメールと電話

ホームページをやっているとたまに、名前も書いてなくて
よくわからないひとからメールをいただくことがあります。
プロバイダがある程度メジャーなひとだったら
それほどでもないのですが、使い捨てのメールアドレス
だったりするとなんかとってもこわいのです。
で、あとで何かあったときのために専用のフォルダにいれて
おいたりするのですが、みなさんはどんな感じにしてらっ
しゃるのでしょうか。

と書いていたら、マンションを買えという電話がかかって
きました。
事情をうかがってみると、なんでも、対象エリアの市内局番
を片っ端からかけてらっしゃるとのこと。こわいなあ。
0001から9999までかけると１０万円かかりそうだけど、半分
は未使用だったとして５万円か。

‥と書いていたら同じところからもう一回かかってきた。
どこにかけたかどうかわからなくなってしまってるようです。
すっかりこわくなくなったということで。